Библиотека Культуры Здоровья
The Library of Culture of Health

Скумін В. А. Розум плюс м'язи.

Скумін В. А. Розум плюс м'язи / В. А. Скумін // Спортивна газета. — 1979. — № 137 (4349). — С. 4.

У ВИДАВНИЦТВІ «Физкультура и спорт» вийшла книга «Психология соревнующегося спортсмена». Її автор — відомий американський психолог Роберт М. Найдіффер, спеціаліст широкого профілю, сам у минулому спортсмен. В оригіналі ця, видана 1976 року в Нью-Йорку, монографія мала назву «Розкриття спортсмена: розум плюс м'язи для перемоги». Назва цілком слушна, бо в книзі розглядалися актуальні питання психологічної підготовки учасника до змагань, методи психічної саморегуляції, застосування аутотренінгу тощо.
Теоретичні положення влучно проілюстровано прикладами з особистого спортивного життя автора та спостереженнями, зробленими ним під час багаторічної практики спортивного психолога. Р. М. Найдіффер працював з рядом провідних команд і окремими видатними американськими атлетами.
Один з найбільших розділів книги присвячено проблемам емоційного збудження і стану стривоженості. Увага, приділена цим питанням, зрозуміла: сучасний спорт ставить людину в екстремальні ситуації не лише під час змагань, а й під час тренувань. Звідси підвищені вимоги до емоційної стійкості. Тим слушніші поради щодо подолання стану стривоженості, який здебільшого виникає перед стартом.
У монографії «Психология соревнующегося спортсмена» вміщено цікаву передмову і грунтовні примітки кандидата педагогічних наук А. В. Родіонова, які дискутують з деякими положеннями автора. Зокрема, щодо застосування у спорті гіпнозу, трансцендентальної медитації тощо.
Книга розрахована на спортсменів, тренерів та інших (фахівців і любителів, які цікавляться психологією спорту. Особливо добре, що монографія Р. М. Найдіффера видана нині, коли йде інтенсивна підготовка до Олімпіади-80 у Москві.

В. СКУМІН,
лікар-психолог