БИБЛИОТЕКА КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ
THE LIBRARY OF CULTURE OF HEALTH



Скумин В. А., Бобина Л. А. Здоровье через культуру.

Скумин В. А., Бобина Л. А. Здоровье через культуру // Научная конференция "Здоровый образ жизни" (12 - 14 декабря 1990 г): Тезисы докладов. — Новгород: Министерство здравоохранения СССР, Ленинградский государственный институт усовершенствования врачей им. С. М. Кирова, 1990. — С. 172.

Skumin V. A. and Bobina L. A. (1990) A health through a culture. In: International Conference on Healthy Lifestyles. Novgorod: Ministry of Health of the USSR, Leningrad Institute of Advanced Medical Training n.a. S.M. Kirov., p.172.

ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ КУЛЬТУРУ

В. А. СКУМИН, Л. А. БОБИНА

Украинский институт усовершенствования врачей
Харьков

Предлагается концептуальная модель организации работы по внедрению здорового образа жизни, построенная на основополагающем принципе: «Здоровье через культуру». Говоря о культуре здоровья (как в личном, так и в социальном плане), имеем в виду три основных аспекта — физический, психический, духовный — в их иерархическом единстве и своеобразии.
Физическое (соматическое) здоровье обеспечивается гигиеной тела, оптимальной естественной физической активностью, правильным режимом физического труда и отдыха, оздоровительными и корригирующими физкультурными упражнениями, рациональным питанием, поддержанием наилучших условий окружающей среды.
Сохранение и укрепление психического здоровья достигается соблюдением правил психопрофилактики и психогигиены, включая гигиену мышления, речи, поведения, формированием навыков психологической самозащиты, поддержанием жизнерадостного психоэмоционального настроя, применением способов психической саморегуляции, воспитанием культуры умственного труда.
Духовное здоровье (бездуховного индивида нельзя признать здоровым, полноценным) непосредственно зависит от максимального раскрытия духовного, нравственно-этического потенциала человека, его сознательной устремленности к реализации высших, светлых свойств личности, претворения в жизнь истинного предназначения, приобщения к сокровищнице духовных ценностей, приобретенных на пути эволюции.
Активное обучение населения по адекватным программам в семье, в различных учебных (от детских садов до университетов) и оздоровительных (пансионатах отдыха, санаториях и пр.) учреждениях позволило бы эффективно решать задачи формирования здорового образа жизни.

A HEALTH THROUGH A CULTURE

V. A. Skumin
L. A. Bobina

State Institute for Advanced Medical Training
Kharkov, USSR

The conceptual model of organizing the activity for an introduc­tion of a healthy way of life is proposed, built on a fundamental principle: "A health through a culture". When speaking about a culture of a health (both in individual and social views) we mean three main aspects — physical, psychical, and spiritual — in their unityand originality.
A physical (somatic) health is provided with a body hygiene, an optimal natural physical activity, a right regime of a manual labour and a rest, sanitary and corrective physical training exercises, rational feeding and the best environment maintenance.
A psychical health preserving and strengthening is achieved by keeping psychic prophylaxis and psychic hygiene regulations, including a thought, speech and behaviour hygiene, by forming the skills of a psychological self-protection and cheerful psychical and emotional mood keeping, by psychic self-control manners applying, educating in a mental work culture.
A spiritual health (the callous individual should not be con­sidered to be healthy, of full value) directly depends on maximum opening of a person's spiritual, moral, and ethical potential, on his conscious tendency to the realization, of highlight person's characteristics and true predestination on joining the treasure house of a cultural and spiritual wealth, acquired on the evolution way.
An active education of inhabitants, according to the adequate programs in the families, various educational (of the kindergartens to the universities) and sanitary (the holiday homes, health centers) institutions would permit to work out a problem of a healthy way of life forming.